グリナ（味の素）には危険性があるの？

グリナ（味の素）には危険性があるとの意見があります。

事実、ネットで検索すると「危険」なんて出て来るのですが、はたして本当なのでしょうか。


おそらく、それだけ心配されている人がたくさんいるということだと思います。

しかし、結論から言いますと、グリナには危険性はありません。

グリナの主な成分は、タンパク質を構成する役割を持つアミノ酸「グリシン」です。

そして、このグリシンの特徴は体内で生成されるものだということ。

つまり、体内でつくられる成分ゆえ安全であり、仮にグリシンの体内量が過多となれば、身体の外へと代謝されていくのです。

そのため、万が一必要以上に摂取しすぎたとしても、特別危険だということにはなりません。

ただし、サプリメントであれ、薬であれ、何を摂りいれるにしても適量がベストです。

目安は守るよう心がけましょう。

就寝前のグリナ習慣で、毎朝を気分良く迎えましょう！

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